У меня прям аппетита нет, я специально ем, чтобы 1200 калорий набрать 🫠 На сегодняшний день 3 укола, с 58.8 стало 54.9
Здорово, у меня получается 1500-1600 и как то голодно(((. Не знаю ,что за жор😂 грешу на силовые тренировки 2 раза в неделю. 58 кг уже год😔
Перейти в ветку обсуждения в Telegram