Надеюсь, что смогу, аппетита же нет. Надо продукты и блюда правильные подбирать. Какие варианты тогда остаются?
понимаете, блюда могут быть самые правильные, но дело в количестве)) Ну разве что на одной сырой капусте вы калораж точно не переберете) Ну все зависит от вашего калоража для похудения, может у вас большой рост и вес, и вам можно на 2 тыс калорий питаться и худеть, тогда может и без подсчетов справитесь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram