Разница настолько не существенна, что переплата за изолят выйдет больше, разницы по белку. Изолят хорош для тех, кто не переносит лактозу. В остальном казеин при снижении веса наверно даже предпочтительнее сыворотки. Сколько лет пью сыворотку, ну не дает он насыщение от слова совсем. Чисто добор белка, но на снижении хочется большего насыщения.
В целом - да! Не спорю ) В изоляте процент больше обычно. Я, собственно, за это его больше люблю. Но когда сушусь - то казеин мне как-то надолго насыщает. Наверно индивидуально что-то
Перейти в ветку обсуждения в Telegram