Есть смысл считать в процентом соотношении от изначального веса, с учетом имт. Если можете создавать дефицит и поддерживать его без уколов, конечно лучше так делать, но не все так могут, особенно длительно
Поэтому и колят в надежде на снижение аппетита для лучшего контроля А эффекта не получают, вот в чем проблема
Перейти в ветку обсуждения в Telegram