Может, Вам попробовать одну порцию надвое делить и есть с небольшим промежутком между ними? Тощаковый сахар 7 это все еще очень много. А какая сахарная кривая? В целом какой разбег у Вас за сутки в сахарах до/после?
Сахар в течение дня от 7 до 13 разгоняется,минимально опускается до 5, , причем взлетает после завтрака всегда до 11-13 даже после отварного яйца или творога
Перейти в ветку обсуждения в Telegram