По питанию всё в норме, и по кбжу, жирное есть не могу
Может, Вам попробовать одну порцию надвое делить и есть с небольшим промежутком между ними? Тощаковый сахар 7 это все еще очень много. А какая сахарная кривая? В целом какой разбег у Вас за сутки в сахарах до/после?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram