Я бы добавила, что главное — это вовремя себя тормозить, перебирать разные варианты баланса с уколами/питанием/спортом и не ставить крест, если вес попер вверх) Потому что сгорел сарай, гори и хата — и все, с таким настроем плохо будет. Нужно как-нибудь всегда решать для себя, что чем быстрее начнешь исправлять проблему, тем проще ее поправить)
Вот! Моя главная проблема - остановиться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram