Но я нашла свой стиль питания Завтрак нормальный Обед приличный А ужин или не ем, или перекус небольшой (не строго, но чаще всего) Но так вес уходит
Вот! Стиль и режим надо найти, который подойдет. Я наоборот утром и днем не ем, а перекусываю, а все на вечер у меня
Перейти в ветку обсуждения в Telegram