С головой нужно больше работать. Я серьезно. У меня есть опыт... Худела без уколов. Рост 157 и вес 57 кг смотрелись шикарно. Были силовые, режим, высчитан до идеала рацион. Но мне то...всё еще не то. Причем даже тренер говорил, остановись. Тренер тот готовил чемпионок для фитнес бикини и т.д. В итоге не послушала и ушла к тренеру, чемпионке мира, которая на одной сцене с Шварценеггером была... Итог вес 52 кг и аменорея со всеми вытекающими. Что пришлось разом бросить трени и т.д.
Не ругайте себя. Сейчас время такое, что куча картинок голых худющих женщин, да еще с фотошопом везде. Это все все равно на нас влияет, невозможно же глаза закрыть. А вот приезжаешь на море и тут живые люди и сразу видно, что не бывает живых таких идеальных, очень отрезвляет 😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram