Я ложусь рано, до 23, но не могу уснуть, сплю урывками, в общем сон решает. Плюс пмс, плюс работы дохрена, в общем все вместе и сразу.
Сон ,да, решает, и с ним что-то надо делать.. вообщем проанализируй.. я не уверена что уколы на сон влияют как-то Я во всяком случае на себе не замечаю , и до были и во время были проблемы со сном, потом проходит. Чаще всего на сон влияют именно внешние раздражители
Перейти в ветку обсуждения в Telegram