Я год на поддержании. Ощущения разные. Аппетит спокойный, но бывает прямо сильный. Вот сейчас осень, и 2 недели сильный аппетит. Пью протеин, ем творог, белковые напитки спасают
Здравствуйте, а какой протеин? Посоветуете пожалуйста
Перейти в ветку обсуждения в Telegram