в принципе, можно, только основная его цель - наладить циркадные ритмы. Получается, что для Вас эта цель сомнительна из-за необходимости в некоторые ночи эти ритмы нарушать. А если ориентироваться на другие его эффекты - антиэйдж, удлинение теломер и пр - с пропусками никаких проблем нет
Да, как раз больше интересует антиэйдж эффект. Но и нарушенные циркадные ритмы хотелось бы чуток улучшить, хотя засыпаю обычно без проблем. Спасибо за помощь!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram