Всем привет! Сделала час назад первый укол Тирзетты 2,5))) Вводные данные - рост 164см, 69кг очень хочу довести до 58-60кг, далее как пойдет)) в первую очередь хочу наладить отношения с едой и активность наличие уколов даст больше мотивацию взяться за дело основательно, и поможет, надеюсь, психологически (не заедать стресс, я в затяжном декрете🥲) девочки с похожими вводными. поделитесь, пожалуйста, своей историей, сколько ккал в день придерживаетесь, может, какие-то советы могли бы дать, буду очень признательна🙏❤️ в идеале хочу колоть максимум месяц-два, тут уж как получится наладить питание понимаю, что в моем случае Тирзепатид будет скорее помощником в битве со своей башкой))))
Дублирую свое сообщение, совсем недавно был похожий вопрос)) Я худела с 68 кг рост 160 сразу на Седжаро. За два с половиной месяца минус 9,потом ещё на поддержке один кг ушёл. На поддержании была 9 месяцев. Уже второй месяц без уколов. Дозу не повышала ни разу. Весь год на минимальной 2,5 мг.Всё время строгий подсчет калорий. Физнагрузки много.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram