Но оно на 99% зависит от тренера по сути. Когда тренер унылый, то это просто дурка, которая душу выжимает. Когда тренер «заряженный» прямо, и его самого прет, то это рок-концерт со слэмом по ощущениям и время пролетает просто. Ну и там допустимы облегчения, типа приседаний вместо берпи или отжимания с колен, это помогает сначала сосредоточиться на ритме и координации движений
Перейти в ветку обсуждения в Telegram