Да по рекомендациям врача. Не более 1300 в день, советовала что есть на завтрак, обед и ужин, когда была на седжара с июля, похудела на 10 кг только начиная с 5ки началось похудение. Побочку я замечала на молочку
Перейти в ветку обсуждения в Telegram