Дефицит сейчас 15% от поддержания. Увеличила количество тренировок. Грешу на протеин, может отеки.
Спросите нашего бота свою норму КБЖУ @Caloryzer_bot. Укажите , сто минимальная физическая активность и что худее на GLP-1
Перейти в ветку обсуждения в Telegram