Юлия · 💬 MAX Всем добрый день, посоветуйте пожалуйста протеин, хочу заменять прием пищи и для добра белка)не разбираюсь в них от слова совсем!)
Если Ваша цель не только добрать белок, но и заменить ужин сывороточный протеин не даст делительного чувства сытости, он усвоиться довольно быстро. Для замены приёма пищи отлично подходит казеиновый протеин, и лучше чтобы это был мицелярный казеиновый протеин. Не поленитесь пролистайте ветку чуть выше, всё уже обсуждали. Выбирайте, что Вам больше нравится или вкусовые или без.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram