Девочки, добрый день. Я новенькая, поэтому хочу задать вопросы, которые миллион % тут уже были. 2 месяца была на минимальной дозировке, ушло по итогу только 4 кг, сейчас на 5 мг. Я привыкала к уменьшенным порциям, но видимо не до конца привыкла. Желание меньше есть - есть, по факту на всякие вкусняшки глубо пофиг не стало, иногда и шоколадку хочется и тд, но полностью доесть не могу. Параллельно на ночь пью урсосан. Поставили ограничение по кбжу, белок не меньше 100, углеводы до 100, 1800 ккал(я не добирала ни разу 1800, обычно на 1200 ем). Вопрос, это дурь в моей голове не дает мне нормально худеть из-за всяких вкусняшек ? Или тирзетта мне не подходит? Прошу не кидаться тапками, все мы когда-то с чего-то начинали 🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram