У меня глюкоза с 7.2 снизилась до 4.2 на голодный желудок. 4.3 после нагрузки глюкозой. Это огонь просто. Сахар тирза хорошо держит. 2 месяца терапии у меня: месяц 2.5, месяц 5
Более полезно семя льна и чиа. Смешиваю их вместе, заливаю кефиром+ ягоды, ночь настаиваю. Очень вкусный и полезный десерт,, типа пудинга.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram