Спасибо за этот ответ🫶 Но я оч мало ем прям , вот сегодня вообще ничего кроме кофе, хотя уже неделю не колола Седжаро Но меня пугает отсутствие аппетита((
Ещё Есть такая штука На озоне называется "жижа" Ее придумали для перекуса когда нет времени Это короче сухой порошок который состоит из натуральных компонентов, круп и всякого, там баланс БЖУ и 375 калорий кажется в одном стакане (его разводить надо) Целиком я на такое бы не подсаживать, но помочь организму когда совсем не лезет. - думаю пойдет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram