Пейте просто больше воды и особо за питанием последите, сильно не переедайте и жирное не ешьте. В первое время на велгии это особенно важно
С питанием у меня все хорошо, я худела сама Мне просто аппетит нужно контролить)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram