Небольшой отчет) Я новичок, сейчас на семавик 0,25 Первая неделя прошла с комфортом, энергии хватает на пробежки, степпер, работу и дела по дому. Чувствую что уходят отеки понемногу. Сегодня второй укол. Аппетит контролируемый🙏🏾 собственно состояние такое что мне и не хватало, я теперь могу думать о полезности и рациональности приемов пищи, вместо какой нибудь фигни кушаю норм еду. Много воды пью. Калории не считаю, раньше очень много была на подсчетах и сейчас пока будет вес идти вниз не очень хочется считать, я себя чувствую обязанной и не могу расслабиться когда считаю 🤣 Вес начальный 76.1➡️ 74.8 Процент жира тоже заметно уменьшился 32,2➡️30,8
Перейти в ветку обсуждения в Telegram