Если честно не скажу что у меня есть аппетит
Тогда не нужно повышать, нужно просто понаблюдать из за чего вы отекаете, и начать считать калории. Да и вес у вас маленький, больших отвесов не ждите
Перейти в ветку обсуждения в Telegram