Подскажите, есть кто дошел до дозировки максимальной , но не достиг желательного веса? Какой алгоритм действия? )) стройнею в течение года. Сейчас на дозировке 12,5. Но вес уходит очень медленно. Нужно сбросить еще около 5-6 кг. Перехожу на след дозу, но если так же и будет медленно уходить или стоять? То что делать? Бросать? Или как?
Нужно пересмотреть питание, есть ли дефицит? Белок добираете? Можно дополнительно спорт подключить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram