Всем привет! В понедельник первый раз укол сделала Велгии Эко. Рост 158, вес 106,6((( инсулинорезистентность. Пропало желание перекусывать и достаточно легко держу калории в пределах 1200ккал. Немного проблема с походами в туалет появилась. Небольшая тяжесть после еды, тошнота была первые сутки. Сегодня 4 день после укола, отвес 1 кг) единственное, ночью будто просыпается голод, но с ним легко справиться несколькими глотками воды.
Постарайтесь пока что есть порциями поменьше, исключить жаренное, выпечки у другую тяжелую пищу, обязательно соблюдайте питьевой режим. Мне при запорах помогает свекла с черносливом, туда ещё немного совсем для вкуса грецкого ореха измельчаю. Велгия эко замедляет пищеварение, поэтому лучше завести дневник питания и смотреть, какая реакция на те или иные продукты
Перейти в ветку обсуждения в Telegram