Это я как пример привела. Естественно в начале недели я и кладу еды меньше в тарелку намного и это даже не доедаю. А к концу недели уже голод обычный
Так а что по белку у вас? Может нужно его больше? С тирзеттой лучше больше (достаточно) белка и воды. К концу недели, возможно, устаете и чего-то недодаете организму?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram