Прекрасный темп у Вас. А рост какой? Сколько еще планируете сбросить?
мне в этом месяце будет 40, рост 167, ранее вес был 61, первый скачок веса произошёл после операции по женски до 74, худела до 68, потом стресс произошёл скинула до 58, наступила 3 беременность в 2018г, переезд в новый регион, разница во времени,бессонница,на этой почве опять стресс,аллергия и 2 скачок веса до 74, после родов пока там жили с 64 опять до 74 резко. 4 года я нормально не спала. Вернулись в родной город.4 беременность. Диеты по кругу, подсчёт ккал, срывы. В группе посоветовали для сна Эпиталон, я прошла курс 1 мес в июне+тирза пептид(сама решилась,другие ранее не делала курсы,только редуксин форте согласовынный с эндокринологом, результат не дал за 6 месяцев), стала нормально спать всю ночь, глубокий сон, яркие сны. Перестала просыпаться в туалет (сейчас кстати начала, наверное ещё раз пройду эпиталон спрей). Хочу в идеале 65.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram