2,5 аппетит пропал, ем мало( только по тому, что надо что-то съесть), может пока на 2,5 ? Многие пишут , если нет аппетита, можно и дальше на 2,5
Сколько вы держите ежедневный калораж, сколько у вас начальный вес? Если вы в дефиците 3 недели, то вес стоять не может.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram