Понятно, что если не прикладывать своих усилий, дополнительных, то действие тирзетты будет не такое, как ожидалось. Ну вот, если наливаете тарелку супа, а съедаете половину, может, и наливать нужно половину? И к концу недели мозг и желудок скажут: а нам-то так тоже норм, мы наелись. Про гарвардскую тарелку еще почитайте
Это я как пример привела. Естественно в начале недели я и кладу еды меньше в тарелку намного и это даже не доедаю. А к концу недели уже голод обычный
Перейти в ветку обсуждения в Telegram