Девочки всем здравствуйте, 4 неделя на тирзетте, минус 4 кг, с 88.8-84.8, тренер сегодня заметила что я похудела, я счастлива, думаю так и останусь пока на 2.5, к концу недели конечно есть уже хочется, но на волевых держусь , все таки надо себя контролировать тоже) и спасибо девочки, много вас читаю, подсчет калорий и без него не куда, потому как если не считаешь, то кажется ешь мало, а посчитаешь и там зашкаливает)
Хорошее начало, успехов вам)) за 4 недели на минималке минус достойный)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram