Здравствуйте, у кого было плато? Килограмм туда- сюда ходит. Вроде с дефицитом калорий, но все-равно плато уже третью неделю. На 1 мг. (повышать не планирую)
Снизить калораж на 100 ккал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
