Татьяна Салтовская · 💬 MAX Провела праздник день пожилого человека. И с приглашенными пенсионерами сидела за столом. И о ужас! Налопалась сладостей с чаем!! Дневную норму калорий наверняка загрузила в себя. Да углеводов! Будь они неладны. А завтра еще на день рождения идти. И в пятницу на работе чаепитие. Как же я не люблю праздники из за этого!!! Почему люди на праздниках всегда едят, едят, едят? И доза меня не держит когда надо поддержать компанию. Весь результат сброса веса месячный перекрывают эти посиделки да чаепития. И снова начинай сначала худеть. 😥😭
Чтобы такого попадалова не было, беру с собой фрукты и сухофрукты на стол и ставлю перед собой. Вполне реально под 1 грушу или банан начаевничиться, при этом не сильно вырасти в калорийности. Мы ж не просто так тирзетту колем, надо как-то и с питанием изворачиваться)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram