Подскажите по меню что можно и что не желательно на Велгия эко уже 5 месяцев , минус 8 кг!
Да как при любом похудении (не считая всяких кето): снижайте калорийность блюд, добавляйте белка, чтобы сытость была дольше, быстрые углеводы по минимуму, и будет вам на велгии эко результат посерьезнее
Перейти в ветку обсуждения в Telegram