Значит вам нужно скорректировать ваш дефицит калорий, если у вас сдерживает аппетит не составит совсем труда это сделать, выбирайте низкокалорийную еду богатой белком и вес начнет снижаться
В том то и дело, что не держит. Как-будто и не колю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram