Девчонки привет! Наверное, опишу ситуацию, частую и знакомую многим, но буду благодарна если ответите 🙏 На седжаро с 1 июня, сейчас Колю 7,5 уже 3 пачку. Первые дозы есть не могла совсем, тошно от еды было, на второй пачке 7,5 начала кушать, и появился аппетит. А сейчас вообще расстраиваюсь, аппетит, пищевой шум, думаю о вкусняшках, опять думаю что хочется съесть. Неужели поднимать? А вдруг я безнадежный жрун и мне сколько не поднимай я все равно буду на вкусняхи смотреть.. я надеялась остаться на 7,5, вот даже из соображений бюджета.. и вес или стоит или снижается буквально на 400гр за неделю. Муж говорит подожди организм адаптируется, работай над собой Врач говорит, можно без проблем титровать. Что скажете вы? Хочу со следующего месяца попробовать тирлидею, может она по другому будет держать, читаю тут что вроде посильнее 🤷♀️
У меня почти с самого начала вернулся и аппетит и пищевой шум. Но если вы можете себя контролировать и есть в заданную калорийность, то я бы не повышала. Вот когда начинается систематический перебор 300 и более калорий (не разовый) тогда и повышаю. Шум и аппетит не препятствие похудению
Перейти в ветку обсуждения в Telegram