CakeByKachar · 💬 MAX чет у меня не худеется. питание максимально стараюсь соблюдать . упор на белок ( не добираю конечно норму , как при рассчете бжу, но все же ) . ( могу позволить себе одну палочку твикса с кофе) но я думаю это не критично 🙈 целый день как белка в колесе, шаги от 15 тыс один кг туда сюда гуляет 😁 подумала может препарат сменить
Знаете, я в весе 112 кг тоже наматывала по 15 тыс шагов, у меня дети и собака спортивная. Мне не помешала эта активность так разъесться. Скинула 43 кг. Только с помощью препарата и контролем калорий . И дело даже не в палочке твикса. Все это можно вписать в нужный калораж и худеть при этом
Перейти в ветку обсуждения в Telegram