Не особо есть хочется , но я стараюсь есть белок и клетчатку даже через силу
У вас скорее слабость не от тирзеты, а от того что на фоне низкого аппетита вы стали гораздо меньше есть, так нельзя. Белок и клетчатка это супер, но обязательно надо и достаточно калорий есть и пить воды - это самое главное
Перейти в ветку обсуждения в Telegram