Я все никак не дорасту до того, чтобы начать измерять сахар, надежда теплится, что при сбросе веса все как-то образуется само😅 Но если чисто по ощущениям, то после белка после нескольких часов норм такой подъем, а потом перед сном резкий провал вниз . А узнать я этого точно не смогу без измерений. Мозг пока сопротивляется этим заниматься, отрицание😅
Быть диабетиком и не измерять Сахар это просто преступление против себя. Не нужно полагаться на ощущения. Нужны конкретные цифры.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram