Во второй раз, кстати, тирзетта может послабее брать. Для подстраховки можно было бы посчитать калории
Я калории считаю) тут все хорошо У меня расход большой - 2440 в день при моей активности Кушаю на 1700-2000 (зависит от дней тренировок). С калориями я дружу лет 10-11 точно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram