Привет всем.) Помогите разобраться плиз. Разные приложения показывают мне разный калораж. Интересно почему так? Платный чпт сказал 1300. Я не укладываюсь, подняла на 100, все равно тяжело. Рост 160, 77 кг. Хочу сначала скинуть до 60, дальше видно будет.)
Начать можете с любого калоража. Если скорость похудения будет устраивать, то ок. А если захочется худеть быстрее, то просто урезайте калории вниз
Перейти в ветку обсуждения в Telegram