я пока не справилась с этим, хотя у меня типа преп посильнее, сенжаро...
ну может преп другой надо, или за питанием не следите, я на эко сразу начала с питанием работать, белка побольше, клетчатку, это тоже влияет на жор в пмс
Перейти в ветку обсуждения в Telegram