Когда в ветки диабет пишут после еды, всегда воспринимаю это как "через два часа" , но сейчас прочитала вас и подумала , что реально такого может и не быть 😆
Белки и жиры тоже повышают уровень сахара в крови, но делают это медленно — через 3–6 часов после еды (из-за процесса глюконеогенеза — превращения белков и жиров в глюкозу). Протеин, больше протеина, говорили они!😂😉
Перейти в ветку обсуждения в Telegram