Питалась как могла,по требованию организма,но и пихать на сильно тоже не могла,ела около 2 раз в день,даже порой один раз,просто вообще не лезло ничего,первый месяц была на 0,25,потом только перешла на 0,5 на второй месяц,Незнаю норма это или нет,но изначально сам по себе вес большой был,может поэтому быстро уходит
значит надо что брать типо протеина, чтоб хотя бы по белкам не проседать,я когда только начинала тирзетту ставить без него норму не могла никак набрать, часто так ужин заменяла
Перейти в ветку обсуждения в Telegram