И как самочувствие? Как результат?
Я откладывала повышение дозы, так как собиралась в отпуск. Денег было в обрез. И не хотелось портить удовольствия от "все включено" Поэтому где-то терпела голод, где-то нарушала. Но за полгода минус 12 На пятерке еще минус 1 Побочек нет. Жрать тазиками не могу. Очень удивляюсь размерам своих порций. По калориям- дефицита маловато, но я на силовые хожу и у меня совсем другое тело становится, и мне это нравится. Пока останусь еще на 5мг на месяц. Не голодаю и не жру. Контроль на 90-95% стабильно. Я никогда не была так довольна тем, как и что ем, вот только скорость сброса меня огорчает маленько.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram