Можно еще вопрос? Может отправите меня в другую ветку… я до седжаро занималась активно в тренажерном зале, 3 дня в неделю силовые, потом сломала ногу, месяц в гипсе, сейчас сняли гипс, но активность ограничена. Может подскажите какие то упражнения, без нагрузки на ногу в домашних условиях?
Это не могу подсказать ( вам желаю скорейшего выздоровления и заживления❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram