Принято. Спасибо. Я верно понимаю, казеин дает чувство сытости, перекуса с ним. А протеин это добор белка в первую очередь?
Да, протеин сывороточный - быстро усваивается, казеин медленно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
