Может вам лучше в спортзал податься, к хорошему тренеру, который состав тела изменит. Будете выглядеть лучше стократно при том же весе)
Спортзал не подходит по некоторым причинам. Занимаюсь пилатесом, но это больше для здоровья
Перейти в ветку обсуждения в Telegram