А как поддерживать калораж если есть по чуть чуть 🫣 вот я сейчас по факту 250 калорий ток съела , а больше на еду не могу смотреть 🥴
Есть нужно обязательно, понемногу, маленькими порциями, даже тот же йогурт это уже еда ))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram