Ладно угли, это энергия, издевайтесь сколько сил хватит, но жиры сильно не режьте. Восстанавливать гормоны потом будете, оно вам надо?
да я не специально, если честно......но как-то так сильно сделала упор на белок, что совсем позабыла про еще две важные составляющие) пытаюсь выкручиваться теперь)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram