Всем доброе утро, подходит 3 неделя к концу начала терзетты, минус 3 кг, интересно заметила у меня 5 тренировок в неделю, 3 силовые ( понедельник, среда, пятница) и 2 степа ( вторник/ четверг ) и в эти два дня в неделю массаж lpg, так вот среда и пятница вес встает и на следующий день махом грамм 400 спадает , отек чтоли от тренировок
Перейти в ветку обсуждения в Telegram